Das eindeutige Urteil: Egal was man tut - wenn man seine Zellen nicht ordentlich ernährt, kann man weder das Idealgewicht halten noch das Wohlbefinden verbessern. Optimales Wohlbefinden erreicht man nur, wenn man die eigenen Zellen so ernährt, dass Stoffwechsel, Wachstum, Regeneration, Entgiftung und Neubildung optimal unterstützt werden.

G´sund bleiben und Alt werden!
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Wir haben endlich einen eigenen Domain: www.samgfr.com!

Aus diesem Grund wird auch die Homepage umgestellt und neueren Herausforderungen angepasst. Weiters sind zurzeit noch nicht alle Informationen, Bilder und Texte dem neuen Stil angepasst bzw. programmiert. Wir bitten deshalb nicht ungehalten zu sein.

Also bis auf bald, bei samgfr.com

Eine Rezeptesammlung die in Kategorien unterteilt ist.
Sie umfaßt zurzeit 24 Kapitel mit sehr vielen Rezepturen der klassischen und internationalen Küche! Auch ist ein Kapitel den Fachausdrücken gewidmet, die auch in den Rezepten Verwendung finden.

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Rezepturen aus der Lateinamerikanischen Küche, wie Peru, Mexiko, Venezuela, Brasilien und einigen anderen Südamerikanischen Staaten.

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Ein Streifzug durch die Indonesische Küche mit ihren Reis-, Sambals und Curriesgerichten. Nicht zu vergessen die delikaten Fleischspeisen sowie auch die bunten Desserts.

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Lexikon der exotischen Früchte

Ein Lexikon der exotischen Früchte und Gemüsesorten.
Informationen zu Anbaugebiet, Form und Farbe, Ver-wendung und Behandlung.

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Bilder aus dem Kochalbum

Impressionen von eigenen Werken und nur photo-graphierten Kunstwerken aus der Welt der internatio-nalen Kochkunst.

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Mexikanische Küche

Ein kleiner Einblick durch die Mexikanische Küche mit seinen klassischen Gerichten wie Tortilla, Enchiladas und Burritos.

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weitere Kapitel werden folgen ...

Wenn Ihr irgendwelche zusätzliche Informationen oder Rezepturen habt die Ihr gerne hier einbringen möchte, so schickt uns Bitte eine .
Wer einen Fehler oder sonstiges findet, möge so nett sein uns ebenfalls ein Mail schicken. Wer jedoch keine E-Mail schreiben möchte, so kann er uns eine Nachricht über unser Nachrichtenformular schicken!

Danke im voraus, samgfr