|
Gebratenes Zanderfilet mit Curry-Zimtsauce
Zutaten Für 4 Personen: 500 g Zanderfilet 50 g Lauch 1/2 Zwiebel 1 Karotte 1 gelbe Rübe 1 Teelöffel Currypulver 1 Prise Zimt gemahlen 1 Schuß Weißwein 5 Eßlöffel Butter 2 Eßlöffel Sauerrahm 80 g Obers ca. 100 g milde Rindssuppe Öl zum Backen 1 Messerspitze frisch geriebener Ingwer Schale von 1/2 Zitrone 2 Eßlöffel Mehl 2 Eßlöffel Weißbrotbrösel Salz Pfeffer aus der Mühle
1.) Zwiebel schälen, feine Streifen schneiden. Wurzelwerk waschen, schälen, feine Streifen schneiden.
2.) Für die Currysauce in einer Pfanne etwas Butter aufschäumen, die Zwiebel darin anschwitzen. Wurzelwerk dazugeben, bei kleiner Flamme andünsten, von der Flamme nehmen. Currypulver und Zimt unterrühren - mit Weißwein ablöschen, mit Rindssuppe und Obers aufgiessen, aufkochen, das Gemüse kurz weichdünsten (ca. 3 Minuten). Kalte Butterstücke einrühren und die Sauce damit montieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit glattgerührtem Sauerrahm vollenden.
3.) Zanderfilets von der Haut befreien, anschließend in 5 mm breite Streifen schneiden, mit frisch geriebenem Ingwer und Zitronenschale, Salz, Pfeffer würzen. In Weißbrotbrösel und Mehl wälzen.
4.) Die Zanderfilets in heißem Fett rasch knusprig bakken. Auf dem Currygemüse servieren.
Keine
Inhaltsverzeichnis? Bitte hier klicken!
|