Fladenbrot
Zutaten
Für 4 Fladen à 250 g:
40 g Germ
350 g lauwarmes Wasser
300 g Dinkelmehl
200 g Gerstenvollmehl
Kümmel gemahlen
Koriander gemahlen
Salz
*
2 Eßlöffel Sonnenblumenkerne
50g Sesam zum Bestreuen
1.) Die Germ in etwas lauwarmem Wasser auflösen und mit einem Eßlöffel Dinkelmehl zu einem Vorteig bereiten. Ca. 15 Minuten gehenlassen.
2.) Den Vorteig mit den übrigen Zutaten zu einem glatten Teig verkneten, mit Mehl bestreuen und ca. 20 Minuten gehenlassen.
3.) Den Teig zusammen schlagen und vier Fladen formen (mit ca. 18 cm Durchmesser und 2 cm hoch). Die Oberfläche etwas einschneiden, mit Wasser bestreichen und mit Sesam bestreuen. Mit Mehl bestäuben und auf ein Backblech setzen. Weitere 20 Minuten gehenlassen.
4.) Backrohr auf 200° Grad C vorheizen. Die Fladen ca. 20 Minuten backen.
Tip!
Die Fladen können auch mit Kümmel, Mohn oder Leinsamen bestreut werden.
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